Novamente a dieta mediterrânica a demonstrar os seus efeitos benéficos. Este estudo já é de 2008, e foi publicado no Nutrition and Cancer, mas não queríamos deixar de o mostrar.Segundo os autores do estudo, que avaliaram mais de 1200 mulheres, o consumo de uma dieta mediterrânica tem um efeito protector do cancro da mama.
Comentários:
- numa altura em que esta doença atinge cada vez mais mulheres nunca é demais relembrar algumas das atitudes que podem proteger.
- volto a recordar que a dieta mediterrânica é caracterizada por um elevado consumo de legumes, fruta, cereais verdadeiramente integrais, peixe, oleaginosas e azeite.
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